Jak spalić 500 kcal. Trening areobowy/fitness 33 sposoby cz.2

1. 310min zmywania

2. 65min walki z workiem treningowym

3. 129min majsterkowania w drewnie

4. 155min dźwigania zakupów

5. 43min wnoszenia mebli

6. 57min gry w hokeja

7. 155min ścierania kurzu

8. 39min wchodzenia po schodach

9. 26min wbiegania po schodach

10. 129min schodzenia po schodach

11. 97min zmywania podłóg

12. 427min snu

13. 111min odkurzania

14. 375min oglądania tv

15. 88min mycia samochodu

16. 128min pływania kajakiem

17. 155min układania włosów

18. 97min pracy w ogrodzie

19. 70min koszenia trawy

20. 39min skakania na skakance

21. 169min prasowania

22. 39min gry w piłkę wodną

23. 129min tynkowania ścian

24. 97min gry w ping-ponga

25. 80min malowania ścian

26. 388min ogladania filmów

27. 86min tańca

28. 46min jazdy rowerem górskim

29. 388 medytacji

30. 97min robienia masażu

31. 39min pływania delfinem

32. 55min pływania na plecach

33. 39min pływania kraulem

Chomikuj - Znajdź to czego nie znajdziesz nigdzie